Si no duermes bien, te verás más feo
Si no te ves atractivo puede que el problema sea tu descanso. Si dormimos poco la comida que engorda nos parece más atractiva y por si esto no fuera poco, nos vemos más feos. Esta afirmación es la que...
View ArticleLas nuevas tecnologías y la falta de sueño
¿Quién no ha estado viendo la televisión antes de dormir? ¿Quién no ha mirado su móvil o tablet en la cama? Los científicos advierten que esta práctica pone en riesgo nuestra salud. La presencia de...
View ArticlePide descanso a los Reyes Magos
Quedan solo seis días para que lleguen los Reyes Magos, y seguro que aún no has encontrado ese regalo perfecto para sorprender a los tuyos. ¿No sabes que regalar? ¡Te damos ideas!. Regalar descanso es...
View ArticleDormir en exceso
Al igual que dormir poco no es nada recomendable para nuestra salud tanto física como mental, dormir mucho tampoco lo es. Siempre se ha dicho que los extremos no son buenos. Un estudio publicado en la...
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El insomnio es una pesadilla para muchas personas. Las pastillas para dormir son una solución muy atractiva para las personas que buscan una solución rápida. Pero, ¿las pastillas para dormir son...
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¿Quién no ha tenido nunca alguna pesadilla? Son sueños angustiantes que generan temor en la persona que los sufre. Aparecen cuento estamos en la fase más profunda de nuestro sueño, momento en el que...
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